Золотая система здоровья Ниши | Nishi's Golden Health System

Золотая система здоровья Ниши

Ниши Кацудзо, 2024

Обзор

В книге представлена уникальная система поддержания и улучшения здоровья, разработанная Кацудзо Ниши. Автор рассматривает здоровье как гармонию тела, ума и духа, а не просто отсутствие болезней. Предлагаются методы для поддержания тонуса без излишних физических и эмоциональных нагрузок. Система включает дыхательные и двигательные практики, а также рекомендации по питанию и гигиене.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся улучшить своё состояние здоровья.
• Тем, кто желает поддерживать здоровье и жить полноценной жизнью.
• Людям, желающим предотвратить возникновение проблем со здоровьем.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 224
• Издательство: АСТ
• Серия: Упражнения для жизни
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785171585914

<hr>

Nishi's Golden Health System

Katsudzo Nishi, 2024

Overview

This book presents a unique system for maintaining and improving health, developed by Katsudzo Nishi. The author views health as a harmony of body, mind, and spirit, not merely the absence of illness. It offers methods for staying energized without excessive physical or emotional strain. The system incorporates breathing and movement exercises, alongside dietary and hygiene recommendations.

Who it's for

• Individuals seeking to enhance their health condition.
• Those aiming to maintain well-being and live a fulfilling life.
• People interested in preventing health issues.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Publisher: AST
• Series: Exercises for Life
• Publication Year: 2024
• ISBN: 9785171585914