Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда | The Unspoken Voice: A Guide to Transforming Anxiety, Fear, Pain, and Shame

Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Питер Левин, 2025, Серия: Питер Левин. Главные книги о психологической травме

Обзор

Эта фундаментальная работа доктора медицины и биологической физики Питера Левина является итогом многолетних исследований стресса и травмы. В ней представлены новаторские терапевтические подходы, направленные на трансформацию последствий глубоких потрясений, таких как ПТСР, психосоматические заболевания и эмоциональная неустойчивость. Книга учит прислушиваться к сигналам тела для исцеления посттравматических стрессовых нарушений. Инновационная методика способствует развитию саморегуляции, помогая достичь полного восстановления на физическом и психическом уровнях.

Кому подойдёт

• Людям, пережившим стресс или травму.
• Тем, кто страдает от ПТСР, тревоги или эмоциональной неустойчивости.
• Специалистам, работающим с психологической травмой.
• Интересующимся методами телесной терапии и саморегуляции.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 560
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785041963958
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• Серия: Питер Левин. Главные книги о психологической травме

<hr>

The Unspoken Voice: A Guide to Transforming Anxiety, Fear, Pain, and Shame

Peter Levine, 2025, Series: Peter Levine. Key Books on Psychological Trauma

Overview

This seminal work by Peter Levine, MD, PhD, synthesizes years of research on stress and trauma. It introduces innovative therapeutic methods to transform the effects of profound disturbances, including PTSD, psychosomatic illnesses, and emotional instability. The book guides readers to listen to their body's signals for healing post-traumatic stress disorders. The pioneering approach focuses on developing self-regulation for complete recovery on both physical and psychological levels.

Who it's for

• Individuals who have experienced stress or trauma.
• Those suffering from PTSD, anxiety, or emotional instability.
• Professionals working with psychological trauma.
• Anyone interested in somatic therapy and self-regulation techniques.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 560
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785041963958
• Publisher: Eksmo
• Year: 2025
• Series: Peter Levine. Key Books on Psychological Trauma