Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

Обзор

Эта книга Мартина Верле помогает перестать угождать другим и обрести самоуважение. Автор утверждает, что быть "удобным" не обязательно для одобрения окружающих и может привести к разрушению личных границ. Издание учит отстаивать свои интересы, сохраняя при этом дружелюбие и не причиняя вреда другим.

Кому подойдёт

• Тем, кто боится отказывать
• Тем, кто страдает от неуверенности в себе
• Тем, кто хочет научиться отстаивать свои границы
• Тем, кто стремится к здоровым отношениям

Ключевые особенности

• Автор: Верле Мартин
• Год издания: 2023
• Количество страниц: 304
• Тип обложки: твердая
• Издательство: Эксмо

<hr>

It's inconvenient to be convenient. How to stop pleasing others and cultivate self-respect

Overview

Martin Verle's book helps readers stop people-pleasing and gain self-respect. The author argues that being "convenient" is not necessary for others' approval and can lead to boundary violations. This edition teaches how to assert one's interests while remaining friendly and harmless.

Who it's for

• Those who fear saying no
• Those suffering from low self-esteem
• Those who want to learn to assert their boundaries
• Those striving for healthy relationships

Key features

• Author: Martin Verle
• Year: 2023
• Pages: 304
• Cover type: Hardcover
• Publisher: Eksmo