Нестареющий мозг

Обзор

Эта книга исследует механизмы, которые позволяют мозгу оставаться активным и здоровым на протяжении всей жизни. Она рассматривает последние научные открытия в области нейробиологии и психологии, предлагая практические стратегии для поддержания когнитивных функций. Читатели узнают о важности непрерывного обучения, физической активности и социальных связей для здоровья мозга. Книга также затрагивает темы профилактики возрастных изменений и поддержания ясности ума в пожилом возрасте.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся нейробиологией и старением мозга.
• Тем, кто ищет способы улучшить свою память и концентрацию.
• Всем, кто стремится вести активный образ жизни и поддерживать когнитивное здоровье.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Твердый переплет

<hr>

The Ageless Brain

Overview

This book explores the mechanisms that allow the brain to remain active and healthy throughout life. It examines the latest scientific discoveries in neurobiology and psychology, offering practical strategies for maintaining cognitive functions. Readers will learn about the importance of continuous learning, physical activity, and social connections for brain health. The book also touches upon topics of preventing age-related changes and maintaining mental clarity in old age.

Who it's for

• Individuals interested in neurobiology and brain aging.
• Those seeking ways to improve their memory and concentration.
• Anyone aiming to lead an active lifestyle and maintain cognitive health.

Key features

• Language: Russian
• Format: Hardcover