Неправда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим | The Truth About Our Bodies: Misconceptions We Believe

Неправда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

Андрей Сазонов, 2018

Обзор

Знание правды о собственном здоровье экономит силы, время и деньги. Эта книга развенчивает тридцать распространенных медицинских мифов и ложных утверждений, которым многие следуют. От вопросов о сжигании жиров и целесообразности перекусов до мифов о питьевом режиме и влиянии стресса на седину — автор предлагает научный подход к пониманию того, как действительно заботиться о своем теле.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся научным подходом к здоровью.
• Тем, кто хочет избавиться от вредных заблуждений о медицине.
• Читателям, стремящимся к осознанному образу жизни.
• Молодежи от 16 лет и старше.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Обложка: твердый переплёт
• Издательство: АСТ
• Серия: Научпоп для всех
• Год издания: 2018
• Количество страниц: 320
• ISBN: 9785171068882

<hr>

The Truth About Our Bodies: Misconceptions We Believe

Andrey Sazonov, 2018

Overview

Understanding the truth about one's health saves energy, time, and money. This book debunks thirty common medical myths and false claims that many people follow. From questions about fat burning and the usefulness of snacks to myths about hydration and stress-induced gray hair, the author offers a scientific approach to understanding how to truly care for your body. Each debunked myth is a step towards realizing how to properly monitor your health.

Who it's for

• Individuals interested in a scientific approach to health.
• Those seeking to eliminate harmful misconceptions about medicine.
• Readers aiming for a conscious lifestyle.
• Young adults aged 16 and older.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Publisher: AST
• Series: Naunpopi for All
• Publication Year: 2018
• Pages: 320
• ISBN: 9785171068882