Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге

Ларс Линхард, 2022

Обзор

Мышечная сила в первую очередь определяется головным мозгом и центральной нервной системой, а мышцы выступают лишь исполнительным органом. Это руководство от ведущего немецкого эксперта по нейроатлетике Ларса Линхарда раскрывает способы стимуляции мозга для генерации максимальной силы. С помощью эффективных упражнений вы научитесь использовать весь потенциал своих мышц.

Кому подойдёт

• Спортсменам, стремящимся повысить мышечную силу.
• Профессионалам и любителям, нацеленным на достижение наивысших спортивных результатов.
• Всем, кто интересуется оптимизацией силовых тренировок через нейростимуляцию.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Год издания: 2022
• Количество страниц: 336
• Тип обложки: мягкая
• Издательство: Попурри
• ISBN: 9789851551800

<hr>

Neuro Athletics for Optimizing Strength Training: Strength Begins in the Brain

Lars Linhard, 2022

Overview

The force muscles can generate is primarily determined by the brain and central nervous system, with muscles acting merely as the executive organ. This guide by Germany's leading neuro athletics expert, Lars Linhard, explores methods to stimulate the brain for maximum strength generation. Through effective exercises, you will learn to unlock your muscles' full potential.

Who it's for

• Athletes aiming to enhance muscular strength.
• Professionals and amateurs focused on achieving peak athletic performance.
• Individuals interested in optimizing strength training through neuro-stimulation.

Key features

• Language: Russian
• Year: 2022
• Pages: 336
• Binding: Softcover
• Publisher: Popurri
• ISBN: 9789851551800