By Джэногли
Ли Джэногли, 2005
Эта книга предлагает новый подход к контролю веса, помогая читателям отказаться от изнурительных диет. Автор учит, как разорвать порочный круг переедания и самонаказания, чтобы достичь устойчивых результатов. Вместо временных ограничений предлагается стратегия долгосрочного избавления от лишних килограммов. Книга предназначена для тех, кто устал от безуспешных попыток похудеть и ищет действенные методы.
Lee Jenogli, 2005
This book offers a fresh perspective on weight management, guiding readers away from restrictive dieting. The author provides strategies to break cycles of overeating and self-punishment for lasting results. It focuses on sustainable methods for shedding excess weight rather than temporary measures. This guide is for individuals tired of failed attempts to lose weight and seeking effective solutions.