Не завтракают только толстяки

Ли Джэногли, 2005

Обзор

Эта книга предлагает новый подход к контролю веса, помогая читателям отказаться от изнурительных диет. Автор учит, как разорвать порочный круг переедания и самонаказания, чтобы достичь устойчивых результатов. Вместо временных ограничений предлагается стратегия долгосрочного избавления от лишних килограммов. Книга предназначена для тех, кто устал от безуспешных попыток похудеть и ищет действенные методы.

Кому подойдёт

• Людям, которые испытывают трудности с соблюдением диет.
• Тем, кто склонен к перееданию и последующему самообвинению.
• Читателям, ищущим практические советы по управлению весом.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердый переплёт
• Издательство: Амфора
• Год издания: 2005
• Количество страниц: 365
• Серия: Метросексуал

<hr>

Only Fat People Don't Eat Breakfast

Lee Jenogli, 2005

Overview

This book offers a fresh perspective on weight management, guiding readers away from restrictive dieting. The author provides strategies to break cycles of overeating and self-punishment for lasting results. It focuses on sustainable methods for shedding excess weight rather than temporary measures. This guide is for individuals tired of failed attempts to lose weight and seeking effective solutions.

Who it's for

• Individuals who struggle with adhering to diets.
• Those prone to emotional eating and self-criticism.
• Readers looking for practical advice on weight control.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Publisher: Amphora
• Year: 2005
• Pages: 365
• Series: Metroseksual