Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни | Don't Doubt Yourself: Rewrite Your Life Script

By Лиза Оливера

📘твердая обложка

Code: 9785001955542

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Name: Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни | Don't Doubt Yourself: Rewrite Your Life Script - 9785001955542
Price: 14.99 USD
Availability: InStock

Лиза Оливера | 2022 | Практики самопомощи

Обзор

Это руководство от психотерапевта Лизы Оливеры предлагает путь к возвращению истинного «я». Книга помогает осознать, понять и трансформировать деструктивные жизненные сценарии, которые часто коренятся в прошлом негативном опыте. Такие проявления, как перфекционизм, самокритика, синдром самозванца и желание угодить другим, могут быть следствием ложного убеждения в собственной недостаточности. Эта книга предлагает новый взгляд, напоминая, что каждый человек способен переписать свою историю.

Кому подойдёт

Людям, борющимся с перфекционизмом и самокритикой.
Тем, кто испытывает синдром самозванца или страх неудачи.
Индивидам, желающим изменить негативные установки и жить полной жизнью.
Читателям, ищущим практические инструменты для самоанализа и личностного роста.

Ключевые особенности

Язык: русский
Страниц: 256
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Практики самопомощи
Год издания: 2022
ISBN: 9785001955542

<hr>

Don't Doubt Yourself: Rewrite Your Life Script

Lisa Olivera | 2022 | Self-Help Practices

Overview

This guide from psychotherapist Lisa Olivera offers a path to reclaiming your authentic self. It helps readers recognize, understand, and transform destructive life scripts often rooted in past negative experiences. Issues like perfectionism, self-criticism, imposter syndrome, and people-pleasing can stem from the false belief that one is not good enough. The book encourages a new narrative, reminding readers of their power to author their own story.

Who it's for

Individuals struggling with perfectionism and self-criticism.
Those experiencing imposter syndrome or fear of failure.
People seeking to change negative patterns and live more fully.
Readers looking for practical tools for self-reflection and personal growth.

Key features

Language: Russian
Pages: 256
Publisher: Mann, Ivanov and Ferber
Series: Self-Help Practices
Publication Year: 2022
ISBN: 9785001955542