Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни | Not-So-Lonely: Conscious Solitude as Part of a Harmonious Life

Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни

Обзор

Книга исследует, как страх одиночества ведет к разрушительным отношениям и неверным решениям. Автор предлагает путь к осознанному одиночеству, где уединение становится источником счастья и гармонии. Вы научитесь преодолевать страхи, принимать себя и управлять своей жизнью.

Кому подойдёт

• Людям, боящимся остаться наедине с собой.
• Тем, кто находится в несчастливых отношениях из-за страха одиночества.
• Читателям, стремящимся к самопознанию и личностному росту.
• Всем, кто хочет научиться принимать осознанные решения и управлять своей жизнью.
• Молодым людям от 16 лет, исследующим темы самоидентичности и независимости.

Ключевые особенности

• Автор — практикующий коуч Инна Литвиненко.
• Исследование различных видов одиночества: в паре, вне пары, в семье.
• Практические советы по преодолению страха одиночества.
• Развитие навыков самоопределения и управления жизнью.
• Книга 2024 года, 256 страниц, твердая обложка.

<hr>

Not-So-Lonely: Conscious Solitude as Part of a Harmonious Life

Overview

This book explores how the fear of loneliness leads to destructive relationships and poor decisions. The author presents a path to conscious solitude, where being alone becomes a source of happiness and harmony. Learn to overcome fears, accept yourself, and manage your life.

Who it's for

• Individuals who fear being alone.
• Those in unhappy relationships due to fear of solitude.
• Readers seeking self-discovery and personal growth.
• Anyone wishing to make conscious decisions and manage their life.
• Young adults aged 16+ exploring identity and independence.

Key features

• Authored by practicing coach Inna Litvinenko.
• Explores various forms of loneliness: partnered, single, familial.
• Practical advice for overcoming the fear of solitude.
• Develops skills for self-determination and life management.
• Published in 2024, 256 pages, hardcover.