Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить | Vampire Thoughts: 30 Obsessive Ideas That Ruin Our Lives and How to Neutralize Them

Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить

Бернардо Стаматеас, 2025, Серия: Искусство находить внутренний покой. Книги психолога Бернардо Стаматеаса

Обзор

Доктор психологии Бернардо Стаматеас, известный специалист из Латинской Америки, предлагает читателям инструменты для борьбы с навязчивыми мыслями. Книга фокусируется на 30 распространенных идеях, которые негативно влияют на качество жизни. Вместо того чтобы поддаваться этим мыслям, автор обучает техникам трансформации мышления. Читатели научатся находить новые перспективы для решения привычных проблем и освобождаться от ментальных ловушек.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся избавиться от навязчивых мыслей.
• Тем, кто ищет практические методы для улучшения своего психологического состояния.
• Интересующимся работами популярного психолога Бернардо Стаматеаса.
• Читателям старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Автор: Стаматеас Бернардо
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 288
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785042009853

Vampire Thoughts: 30 Obsessive Ideas That Ruin Our Lives and How to Neutralize Them

Bernardo Stamateas, 2025, Series: The Art of Finding Inner Peace. Books by psychologist Bernardo Stamateas

Overview

Bernardo Stamateas, a doctor of psychology and a prominent figure in Latin America, presents readers with tools to combat intrusive thoughts. This book focuses on 30 common ideas that negatively impact life quality. Rather than succumbing to these thoughts, the author teaches techniques for transforming one's mindset. Readers will learn to find new perspectives for resolving familiar problems and freeing themselves from mental traps.

Who it's for

• Individuals seeking to overcome obsessive thoughts.
• Those looking for practical methods to improve their psychological well-being.
• Readers interested in the works of popular psychologist Bernardo Stamateas.
• Readers aged 16 and above.

Key features

• Author: Bernardo Stamateas
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2025
• Pages: 288
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785042009853