Мой блокнот. Дневник стройности | My Notebook. Slimming Diary

Мой блокнот. Дневник стройности

Элен Дефретен, 2021

Обзор

Этот практичный и увлекательный блокнот предлагает советы профессионального диетолога для долгосрочного снижения веса, особенно в зимний период. Он служит удобным инструментом для контроля питания и достижения стройности без кардинальных изменений образа жизни. Блокнот поможет научиться сбалансированному питанию и сформировать правильные пищевые привычки.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся сбросить вес надолго.
• Тем, кто хочет научиться сбалансированно питаться.
• Индивидам, ищущим удобный инструмент для контроля питания.
• Пользователям, желающим поддерживать достигнутый результат.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 80
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2021
• ISBN: 9789851545410

<hr>

My Notebook. Slimming Diary

Helene Defretes, 2021

Overview

This practical and engaging notebook offers advice from a professional dietitian for long-term weight loss, even during winter. It serves as a convenient tool for managing nutrition and achieving a slimmer figure without drastic lifestyle changes. The notebook guides users in learning balanced eating and developing healthy dietary habits.

Who it's for

• Individuals aiming for sustainable weight loss.
• Those seeking to learn balanced nutrition.
• People looking for a user-friendly tool to monitor their diet.
• Users wanting to maintain their achieved results.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 80
• Publisher: Popurri
• Year: 2021
• ISBN: 9789851545410