Мускулатура | Musculature

Мускулатура

Манги Фабьен, 2018, Серия: #сильныйистильный

Обзор

Эта книга предлагает пошаговое руководство для достижения мускулистого тела за несколько месяцев. Она охватывает цели от снижения веса до набора мышечной массы. Внутри вы найдете информацию об упражнениях, необходимом снаряжении и питании. Цель — помочь читателям достичь результатов, сравнимых с профессиональными бодибилдерами, всего за полгода.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся изменить своё телосложение.
• Тем, кто хочет набрать мышечную массу.
• Читателям, желающим сбросить лишний вес.
• Любой, кто ищет комплексное руководство по фитнесу.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 96
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851535008
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2018
• Серия: #сильныйистильный

<hr>

Musculature

Fabien Mangy, 2018, Series: #strongandstylish

Overview

This book provides a step-by-step guide to achieving a muscular physique within months. It addresses goals ranging from weight loss to muscle gain. Inside, you will find information on exercises, necessary equipment, and nutrition. The aim is to help readers achieve results comparable to professional bodybuilders in just six months.

Who it's for

• Individuals aiming to transform their physique.
• Those looking to build muscle mass.
• Readers seeking to lose excess weight.
• Anyone wanting a comprehensive fitness guide.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 96
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851535008
• Publisher: Popurri
• Year: 2018
• Series: #strongandstylish