Мудрость тела: Как наладить отношения с собой и едой | Body Wisdom: How to Build a Healthy Relationship with Yourself and Food

Мудрость тела: Как наладить отношения с собой и едой

Обзор

Эта книга психотерапевта Хиллари Макбрайд предлагает глубокий взгляд на формирование гармоничных отношений с собственным телом. Она исследует, как проработать нездоровые представления, опираясь на личный опыт борьбы с расстройством пищевого поведения и истории пациентов. Книга подчеркивает значение мудрости тела для здоровой и благополучной личности.

Кому подойдёт

• Для тех, кто стремится наладить отношения с собственным телом
• Читатели, интересующиеся психологией пищевого поведения
• Люди, ищущие пути к внутреннему благополучию и здоровью
• Рекомендуемый возраст: 16+

Ключевые особенности

• Автор: МакБрайд Хиллари Л., психотерапевт
• Серия: «Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов»
• Издательство: Эксмо, 2024 год
• 256 страниц, мягкая обложка, язык: русский

<hr>

Body Wisdom: How to Build a Healthy Relationship with Yourself and Food

Overview

This book by psychotherapist Hillary McBride offers profound insights into fostering a harmonious relationship with one's body. It explores how to overcome unhealthy perceptions, drawing on personal experience with eating disorders and patient stories. The book emphasizes the importance of body wisdom for a healthy and thriving personality.

Who it's for

• For those seeking to build a healthier relationship with their body
• Readers interested in the psychology of eating behavior
• Individuals looking for paths to inner well-being and health
• Recommended age: 16+

Key features

• Author: Hillary L. McBride, psychotherapist
• Series: "Plus One Healthy Person. Books on Medicine from Leading Experts"
• Publisher: Eksmo, 2024
• 256 pages, paperback, language: Russian