Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое | My Favorite Triggers: What to Do When You're Pushed Too Far

Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Даниэле Новара - 2025

Обзор

Триггер представляет собой болевую точку, где безобидное действие или фраза вызывает сильную боль, ступор или бурную реакцию. Такие реакции часто связаны с незажившими детскими травмами, активированными конфликтом или неосторожным словом. Это может привести к потере самообладания, слезам, замкнутости или скандалу. Опытный психолог Даниэле Новара объясняет механизмы возникновения триггеров и предлагает авторскую методику для их распознавания и эффективного разрешения конфликтов.

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет научиться выявлять свои триггеры.
• Людям, стремящимся не поддаваться на провокации.
• Тем, кто ищет способы конструктивного разрешения конфликтов.
• Желающим жить в гармонии с собой и улучшить взаимодействие с другими.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 266
• Тип обложки: Мягкая обложка
• ISBN: 9785006305960
• Издательство: Альпина Паблишер
• Серия: Альпина: психология и философия
• Год издания: 2025

<hr>

My Favorite Triggers: What to Do When You're Pushed Too Far

Daniele Novara - 2025

Overview

A trigger is a pain point where an seemingly harmless action or phrase causes significant distress, incapacitation, or an intense reaction. These responses often stem from unresolved childhood traumas, activated by conflict or careless words. This can lead to a loss of composure, tears, withdrawal, or outbursts. Experienced psychologist Daniele Novara explains how triggers arise and offers an original method for recognizing them and resolving conflicts effectively. His work aims to help readers achieve inner harmony and foster mindful interactions.

Who it's for

• Individuals seeking to identify their triggers.
• Those who want to avoid succumbing to provocations.
• People looking for constructive conflict resolution methods.
• Anyone aiming for greater self-harmony and improved interpersonal relationships.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 266
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785006305960
• Publisher: Alpina Publisher
• Series: Alpina: Psychology and Philosophy
• Year: 2025