ΠΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½
ΠΠ±Π·ΠΎΡ
ΠΡΠΎΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π²Π°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΈ Π·Π° 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, Π°ΡΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
- Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ΄ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- ΠΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ 16+ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
- ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΡΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΉ.
- 90-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Π»Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ (162x235 ΠΌΠΌ) Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°.
- ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, 136 ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ "ΠΠΊΡΠΌΠΎ".
<hr>
My Gratitude Journal. 90 Days for Amazing Changes
Overview
This gratitude journal is your daily tool for practicing self-love and appreciating the world. It helps cultivate a habit of seeing good, formulating positive affirmations, and recalling your achievements over 90 days. Featuring self-discovery prompts, affirmations, motivational quotes, and mandala coloring pages, it offers a practical path to positive change.
Who it's for
- Individuals seeking self-development and positive thinking.
- Those wanting to cultivate appreciation for life's good aspects.
- Ages 16+ for self-discovery and personal growth.
- Men and women looking for inspiration and change.
Key features
- Daily gratitude practice and affirmations.
- 90-day program for tracking personal progress.
- Includes self-discovery prompts, quotes, and mandala coloring pages.
- Compact size (162x235 mm) for convenience.
- Softcover, 136 pages, published by Eksmo.