Мой блокнот. Детокс-йога | My Notebook: Detox Yoga

Мой блокнот. Детокс-йога

Анни Казамаю, 2021, Серия: Мой блокнот

Обзор

Этот курс предлагает глубокое обновление организма через детокс-йогу. Он сочетает практики хатха-йоги, направленные на выведение жидкостей, с легким детокс-питанием для очищения и улучшения состояния кожи. Программа также включает недельный курс снятия стресса, помогая избавиться от напряжения и восстановить энергию. Цель курса — очистить тело и разум от токсинов, обрести равновесие и прилив сил.

Кому подойдёт

• Людям, желающим очистить организм от токсинов.
• Тем, кто ищет способы снятия стресса и напряжения.
• Практикующим йогу для улучшения самочувствия и фигуры.
• Желающим восстановить энергию и жизненный баланс.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 96
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9789851550148
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2021

<hr>

My Notebook: Detox Yoga

Annik Kazamayo, 2021, Series: My Notebook

Overview

This course offers a deep bodily renewal through detox yoga. It combines Hatha yoga practices aimed at fluid elimination with a light detox diet for cleansing and improved skin condition. The program also includes a week-long stress relief course, helping to release tension and restore energy. The aim is to cleanse the body and mind of toxins, achieve balance, and gain a surge of vitality.

Who it's for

• Individuals seeking to detoxify their bodies.
• Those looking for ways to relieve stress and tension.
• Yoga practitioners aiming to improve well-being and physique.
• People wanting to restore energy and life balance.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 96
• Binding: Softcover
• ISBN: 9789851550148
• Publisher: Popurri
• Year: 2021