US: 2–3 weeks, customs-friendly packaging, 
EU: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Эллен Лангер
Эллен Лангер, 2024, Серия: Психология для устойчивого развития
Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на здоровье, отношения, работу и творчество. В этой книге психолог Эллен Лангер, автор теории майндфулнесс, объясняет, как привнести осознанность в свою жизнь. Основанная на более чем 50 научных экспериментах, книга раскрывает механизмы внимания, интуиции и мышления. Автор простым языком показывает, как осознанность способствует лучшему пониманию себя и окружающих, а также более эффективному принятию решений.
Ellen Langer, 2024, Series: Psychology for Sustainable Development
The ability to notice the new and be present in the moment positively impacts health, relationships, work, and creativity. In this book, psychologist Ellen Langer, originator of the theory of mindfulness, explains how to bring awareness into your life. Based on over 50 scientific experiments, the book explores the workings of attention, intuition, and thought processes. The author clearly explains how mindfulness helps in understanding oneself and others, leading to more effective decision-making and reactions.