МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ВЗДОХ и МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ по доктору Шубину А.И. Почему они не толстеют, не стареют, не болеют и живут долго: научно-популярное издание | Metabolic Sigh and Metabolic Breathing by Dr. A.I. Shubin: Why They Don't Get Fat, Age,...

Обзор

В своей новой научно-популярной книге про медицину и здоровье доктор Шубин А.И. в доступной и увлекательной форме рассказывает, почему у одних метаболизм «быстрый» и они едят все и сколько влезет и не толстеют, а другие постоянно считают калории и все равно не могут похудеть. Как и почему развиваются сахарный диабет 2 типа, гипертоническая болезнь, атеросклероз, подагра, аденома предстательной железы, эректильная дисфункция, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и деменция. Как предупредить снижение зрения и памяти, сохранить светлую голову на долгие годы! Как работает дыхательный вакуумный венозно-лимфатический насос и как он прокачивает кровь через печень, обеспечивая правильный активный метаболизм. Как с помощью дыхательной гимнастики по доктору Шубину А.И. восстановить правильное «метаболическое дыхание», нормализовать свой метаболизм, похудеть, помолодеть и существенно улучшить свою внешность.

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет понять принципы здорового метаболизма.
• Людям, стремящимся к снижению веса и омоложению.
• Читателям, интересующимся профилактикой хронических заболеваний, таких как диабет и атеросклероз.
• Тем, кто ищет способы улучшить зрение и память.
• Практикующим, желающим освоить дыхательные упражнения для здоровья.

Ключевые особенности

• Автор: Шубин Александр Иванович.
• Научно-популярное издание о механизмах метаболизма и причинах развития хронических заболеваний.
• Объясняет развитие сахарного диабета 2 типа, гипертонии, атеросклероза, подагры и деменции.
• Предлагает уникальную дыхательную гимнастику доктора Шубина А.И. для нормализации метаболизма, похудения и омоложения.
• Включает рекомендации по сохранению зрения, памяти и когнитивных функций на долгие годы.
• Мягкая обложка, 172 страницы; год выпуска 2023; ISBN 9785903865512; возрастное ограничение 12+.

Metabolic Sigh and Metabolic Breathing by Dr. A.I. Shubin: Why They Don't Get Fat, Age, or Get Sick, and Live Long

Overview

In this new popular science book on medicine and health, Dr. A.I. Shubin offers an accessible and engaging explanation of why some individuals maintain a 'fast' metabolism, allowing them to eat freely without gaining weight, while others struggle with weight loss despite constant calorie counting. The book thoroughly examines the development of common chronic conditions such as Type 2 diabetes, hypertension, atherosclerosis, gout, prostate adenoma, erectile dysfunction, Alzheimer's, Parkinson's disease, and dementia. Dr. Shubin also details how to proactively prevent declining vision and memory, ensuring mental clarity for years to come. A core focus is the function of the respiratory vacuum venous-lymphatic pump and its critical role in liver blood circulation, which facilitates active and proper metabolism. Ultimately, the book introduces Dr. Shubin's signature breathing exercises, designed to restore 'metabolic breathing,' normalize overall metabolism, promote weight loss and rejuvenation, and significantly enhance one's appearance.

Who it's for

• Individuals seeking to understand the principles of healthy metabolism.
• Those aiming for weight loss and rejuvenation.
• Readers interested in preventing chronic diseases like diabetes and atherosclerosis.
• Anyone looking for ways to improve vision and memory.
• Practitioners eager to master breathing exercises for better health.

Key features

• Author: Alexander Ivanovich Shubin.
• Popular science guide exploring metabolic mechanisms and the causes of chronic disease development.
• Explains Type 2 diabetes, hypertension, atherosclerosis, gout, prostate issues, and dementia.
• Presents Dr. Shubin's unique breathing exercises for metabolic normalization, weight loss, and rejuvenation.
• Offers guidance on preserving vision, memory, and cognitive functions for years.
• Softcover, 172 pages; published in 2023; ISBN 9785903865512; age rating 12+.