Меньше думай больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности | Get Out of Your Mind and Into Your Life

Меньше думай больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Обзор

«Эта книга о том, как перейти от страданий к жизни. О том, как житьздесь и сейчас, как помириться со своим прошлым и принять его вместе с воспоминаниями, страхами и грустью».Проблемы наваливаются одна за другой и вы чувствуете, что утопаете в эмоциональной трясине. Вы пытаетесь бороться с болью, но становится только хуже. Что нужно сделать чтобы выбраться из плена тревожных мыслей и обрести душевное спокойствие?Книга Стивена Хайса, основоположника Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсера Смита, клинического психолога, научит вас жить полной и достойной жизнью, и оставить боль, с которой вы так долго сражались. Основные данные карточки: автор: Хайес Стивен; издательство: Бомбора; год: 2023; язык: Русский; страниц: 272; обложка: Мягкая обложка; ISBN: 9785041138882; серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы; категория: Каталог > Книги > Художественная литература.

Кому подойдёт

• читателям, которые выбирают русскоязычное издание по описанию и метаданным
• покупателям, которые ищут точную книгу по названию, автору или ISBN
• заказчикам за рубежом, которым важны наличие и отслеживаемая доставка

Ключевые особенности

• Автор: Хайес Стивен
• Издательство: Бомбора
• Год: 2023
• Страниц: 272
• Обложка: Мягкая обложка
• ISBN/EAN: 9785041138882

Get Out of Your Mind and Into Your Life

Overview

Get Out of Your Mind and Into Your Life is a printed book edition in the RusLibrary catalog. The storefront copy follows the supplier description and bibliographic metadata. Key catalog facts: author: Khaies Stiven; publisher: Bombora; year: 2023; language: Russian; pages: 272; binding: Paperback; ISBN: 9785041138882; series: Sovety psikhologa. Kak samostoiatel'no reshit' svoi problemy; category: Catalog > Books > Fiction.

Who it's for

• readers choosing a Russian-language edition by description and metadata
• buyers searching for the exact book by title, author, or ISBN
• international customers who need stock and tracked-delivery details

Key features

• Author: Khaies Stiven
• Publisher: Bombora
• Year: 2023
• Pages: 272
• Binding: Paperback
• ISBN/EAN: 9785041138882