Мандалы. Раскраска-антистресс. Девушка | Mandalas: Anti-Stress Coloring Book for Girls

Мандалы. Раскраска-антистресс. Девушка

2022

Обзор

Раскрашивание мандал представляет собой практику для саморазвития и самопомощи. Для достижения наилучшего результата рекомендуется создать комфортную обстановку, выбрать спокойное место и следить за глубоким дыханием. Во время рисования можно размышлять о мечтах и целях, или представлять приятные места. Готовую мандалу можно посвятить конкретному желанию и разместить на видном месте как напоминание о стремлениях.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим практику для саморазвития.
• Тем, кто хочет снять стресс и расслабиться.
• Желающим визуализировать и достигать своих целей.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Год издания: 2022
• Количество страниц: 64
• Издательство: Проф-Пресс
• ISBN: 9785378332922

Mandalas: Anti-Stress Coloring Book for Girls

2022

Overview

Coloring mandalas is a practice for self-development and self-help. To achieve the best results, it is recommended to create a comfortable environment, choose a quiet place, and focus on deep breathing. While coloring, one can reflect on dreams and goals, or visualize pleasant places. The finished mandala can be dedicated to a specific wish and placed in a visible spot as a reminder of aspirations.

Who it's for

• Individuals seeking a practice for self-development.
• Those looking to relieve stress and relax.
• People wishing to visualize and achieve their goals.

Key features

• Language: Russian
• Publication Year: 2022
• Pages: 64
• Publisher: Prof-Press
• ISBN: 9785378332922