By Нортроп Кейт
Кейт Нортроп, 2023
Современные мамы часто сталкиваются с необходимостью успевать всё: воспитывать детей, строить карьеру и вести домашнее хозяйство. Стремление к идеальному выполнению всех задач нередко приводит к эмоциональному выгоранию. Кейт Нортроп, сама будучи мамой двоих детей и успешной бизнесвумен, делится своим подходом к управлению временем и энергией. Её методика основана на умении выделять главное, отказываться от второстепенных дел и прислушиваться к потребностям своего организма, соблюдая баланс между работой и отдыхом.
Kate Northrop, 2023
Modern mothers often juggle numerous responsibilities, including childcare, career, and household management, striving for perfection in all areas. This relentless pursuit can lead to burnout. Kate Northrop, a businesswoman and mother of two, presents a strategy for busy, tired moms to achieve more by doing less. Her method emphasizes prioritizing tasks, eliminating non-essential activities, and listening to one's body by maintaining a healthy work-rest rhythm.