Мама-гений. Как меньше делать и больше успевать
Кендра Адачи
Обзор
Эта книга предлагает 13 принципов для эффективного распределения сил и времени, помогая сосредоточиться на главном и отказаться от лишнего. Система охватывает все сферы жизни, от бытовых задач до финансового планирования, с акцентом на важность отдыха и заботы о себе. Автор, мама троих детей, делится подходами, которые помогут справиться с рутиной и обязанностями. Основная идея — быть гением в том, что действительно важно, и позволять себе быть менее требовательным к остальному.
Кому подойдёт
- Тем, кто устал от бесконечной череды дел и растущих списков обязанностей.
- Людям, которые чувствуют, что делают недостаточно и постоянно переживают из-за этого.
- Всем, кто хочет научиться лучше управлять своим временем и энергией.
- Тем, кто ищет способы сделать свою жизнь более спокойной и продуктивной.
Ключевые особенности
- 13 принципов с практическими заданиями для внедрения в жизнь.
- Примеры из реальной жизни, близкие многим родителям.
- Подход, полезный не только мамам, но и всем желающим упростить свою жизнь.
- Твердая обложка, 240 страниц.
- Издательство: МИФ ООО, Год: 2025.
- ISBN: 9785002147595.
<hr>
Genius Mom: Do Less, Achieve More
Kendra Adachi
Overview
This book presents 13 principles for effectively managing your energy and time, helping you focus on what truly matters and let go of the unnecessary. The system covers all aspects of life, from daily chores to financial planning, emphasizing the importance of rest and self-care. The author, a mother of three, shares strategies to navigate the demands of routine and responsibilities. The core philosophy is to be a genius in what is essential to you, while embracing a more relaxed approach to less important matters.
Who it's for
- Individuals tired of endless to-do lists and overwhelming responsibilities.
- People who feel they are not doing enough and constantly worry about it.
- Anyone seeking to better manage their time and energy.
- Those looking for ways to lead a calmer and more productive life.
Key features
- 13 principles with practical exercises for immediate implementation.
- Relatable real-life examples, especially for parents.
- An approach beneficial for anyone aiming to simplify their life, not just mothers.
- Hardcover, 240 pages.
- Publisher: MIF LLC, Year: 2025.
- ISBN: 9785002147595.