Маленькая книга спокойствия. Раскраска | Little Book of Calm Colouring

Маленькая книга спокойствия. Раскраска

Sinden David Kay Victoria, 2015

Обзор

Эта небольшая раскраска предлагает простой и доступный способ снять стресс и тревогу. Она содержит красивые иллюстрации, созданные вручную, которые помогут вам расслабиться и сосредоточиться на настоящем моменте. Раскрашивание – это форма арт-терапии, которая позволяет выразить свои эмоции и чувства через творчество. Эта книга идеально подходит для тех, кто хочет найти минутку покоя в суете повседневной жизни.

Книга удобно брать с собой, чтобы в любой момент можно было отвлечься и посвятить время творчеству. Каждая иллюстрация сопровождается вдохновляющей цитатой, которая поможет вам настроиться на позитивный лад. Качественная бумага позволяет использовать различные материалы для раскрашивания, такие как карандаши, фломастеры или краски.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет способы снять стресс и тревогу.
• Людям, интересующимся арт-терапией и творчеством.
• Тем, кто хочет найти минутку покоя в течение дня.
• Тем, кто любит раскраски и красивые иллюстрации.
• Взрослым и подросткам, нуждающимся в релаксации.

Ключевые особенности

• Мягкая обложка для удобства использования.
• 128 страниц с красивыми иллюстрациями.
• Издательство: Pan Macmillan.
• Авторы: Sinden David и Kay Victoria.
• Год издания: 2015.
• ISBN: 9781509812660.
• Размеры: 121x142 мм.
• Вес: 150 гр.

Little Book of Calm Colouring

Sinden David Kay Victoria, 2015

Overview

This little book offers a simple and accessible way to relieve stress and anxiety through the act of coloring. It features hand-illustrated designs intended to help you relax and focus on the present moment. Coloring is a form of art therapy that allows you to express your emotions and feelings through creativity. The book is perfectly sized for portability, making it easy to take with you wherever you go, providing a quick escape from the hustle and bustle of daily life.

Each illustration is accompanied by an inspiring quotation to help you cultivate a positive mindset. The high-quality paper allows for the use of various coloring materials, such as pencils, markers, or paints. This book provides a short, relaxing breather from your day, allowing you to color calming images and feel inspired by the poignant quotations that accompany each elegant artwork. It serves as a sought-after antidote to a busy life, promoting mindfulness and creative expression.

Who it's for

• Individuals seeking stress relief and relaxation techniques.
• Those interested in art therapy and creative expression.
• People looking for a moment of peace and tranquility during the day.
• Adults and teens who enjoy coloring and intricate designs.
• Anyone wanting to improve focus and mindfulness.

Key features

• Paperback binding for easy handling.
• Contains 128 pages of calming designs.
• Published by Pan Macmillan.
• Written by Sinden David and Kay Victoria.
• Published in 2015.
• ISBN: 9781509812660.
• Dimensions: 121x142 mm.
• Weight: 150 grams.