Сделай себя уютным: Руководство по практике заботы о себе
Vaz Katie, 2018
Обзор
Откройте для себя уютные удовольствия жизни с интерактивным руководством Кэти Вэз по практике заботы о себе. Эта книга предлагает практические способы привнести больше комфорта и спокойствия в повседневную жизнь. Исследуйте различные аспекты самосовершенствования и находите радость в простых вещах.
Кому подойдёт
- Тем, кто ищет способы снизить стресс.
- Людям, желающим улучшить своё самочувствие.
- Индивидам, интересующимся практиками осознанности.
Ключевые особенности
- Язык: Английский
- Тип обложки: Paperback
- Количество страниц: 128
- Издательство: Simon & Schuster
- Год издания: 2018
- ISBN: 9781449493684
<hr>
Make Yourself Cozy: A Guide to Self-Care
Katie Vaz, 2018
Overview
Embrace the cozy pleasures of life with Katie Vaz's interactive guide to self-care. This book offers practical ways to bring more comfort and calm into your daily routine. Explore different aspects of personal well-being and find joy in simple moments.
Who it's for
- Individuals seeking stress-reduction techniques.
- People looking to enhance their overall well-being.
- Those interested in mindfulness and self-improvement practices.
Key features
- Language: English
- Cover Type: Paperback
- Pages: 128
- Publisher: Simon & Schuster
- Year: 2018
- ISBN: 9781449493684