US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Хэррис Расс.
Расс Хэррис. 2024. Серия "Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни"
Всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (ACT) Расс Хэррис раскрывает концепцию ловушки счастья. Он объясняет, что чем активнее человек стремится к счастью, тем выше риск столкнуться с депрессией и тоской. Книга предлагает легкий и юмористический подход к возможностям ACT, включая упражнения и советы. Эти инструменты помогают избавиться от привычки избегать проблем и научиться жить без постоянной тревоги и негативных эмоций.
Russ Harris. 2024. Series "Pocket Psychologist. Ready-made solutions for all occasions"
World-renowned expert in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Russ Harris, explores the concept of the happiness trap. He explains how the more actively people pursue happiness, the greater the risk of experiencing depression and despair. The book offers a lighthearted and humorous approach to ACT's possibilities, featuring exercises and advice. These tools help individuals break free from the habit of avoiding problems and learn to live without constant anxiety and negative emotions.