By Залога Анастасия Алексеевна
Анастасия Залога, 2021, Серия: Книги-тренинги для счастливых перемен
Многие слышат совет «люби себя», но сталкиваются с трудностями в достижении финансового благополучия или построении счастливых отношений. Самооценка может колебаться, а недостатки часто затмевают достоинства. Психолог Анастасия Залога с десятилетним опытом предлагает систему из простых и эффективных упражнений. Эта 30-дневная программа, разделенная на четыре недельных блока, направлена на избавление от негативных установок и формирование гармоничных отношений с собой.
Anastasia Zalogа, 2021, Series: Training Books for Happy Changes
The common advice to "love yourself" often proves challenging for many, impacting their financial well-being and relationships. Fluctuating self-esteem and a focus on flaws over strengths are frequent issues. Psychologist Anastasia Zalogа, with a decade of experience, has developed a unique system of simple yet effective exercises. This 30-day program, structured into four weekly blocks, aims to help users overcome negative beliefs and cultivate a warm, harmonious relationship with themselves.