Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (азиатское оформление)

Анастасия Залога, 2024

Обзор

Эта книга исследует причины недовольства собой и самокритики, даже при внешнем успехе. Она предлагает путь к счастью и успеху через развитие любви к себе. Основываясь на десятилетнем практическом опыте, автор собрала эффективные методики для повышения самооценки.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим неуверенность в себе.
• Тем, кто стремится к принятию своего тела.
• Индивидам, желающим улучшить отношения с собой.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 256
• Издательство: Эксмо
• Серия: Культовые книги по саморазвитию. Оформление в азиатском стиле
• ISBN: 9785042016035
• Год издания: 2024

<hr>

Self-Love: 50 Ways to Boost Self-Esteem (Asian Edition)

Anastasia Zalogа, 2024

Overview

This book addresses the common struggle of self-dissatisfaction and internal criticism despite outward achievements. It posits that true happiness and success stem from cultivating self-love. Drawing on a decade of client experience, the author presents proven methods for enhancing self-esteem.

Who it's for

• Individuals experiencing self-doubt.
• Those seeking greater body acceptance.
• People aiming to build healthier relationships with themselves.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 256
• Publisher: Eksmo
• Series: Cult Self-Development Books. Asian Style Edition
• ISBN: 9785042016035
• Year: 2024