Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку | Self-Love: 50 Ways to Boost Self-Esteem

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Анастасия Залога, 2020

Обзор

Эта книга исследует причины недовольства собой и самокритики, даже при внешней успешности. Она предлагает путь к обретению внутренней гармонии через самопринятие и повышение самооценки. Автор делится проверенными методами, основанными на десятилетнем опыте, помогая читателям выстроить здоровые отношения с собой.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим постоянную самокритику.
• Тем, кто ощущает дефицит любви и внимания.
• Желающим сформировать здоровую самооценку.
• Интересующимся принятием своего тела.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 272
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785041140038
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2020
• Серия: Идеи подарков ко Дню матери

<hr>

Self-Love: 50 Ways to Boost Self-Esteem

Anastasia Zalogа, 2020

Overview

This book addresses the common struggle with self-dissatisfaction and inner criticism, even amidst external achievements. It offers a path toward inner harmony through self-acceptance and improved self-esteem. Drawing on a decade of practical experience, the author provides effective methods to foster healthier relationships with oneself.

Who it's for

• Individuals experiencing persistent self-criticism.
• Those feeling a lack of love and attention.
• Anyone seeking to build healthy self-esteem.
• People interested in body acceptance.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 272
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785041140038
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2020
• Series: Gift Ideas for Mother's Day