Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Анастасия Залога, 2020
Обзор
Эта книга исследует причины недовольства собой и самокритики, даже при внешней успешности. Она предлагает путь к обретению внутренней гармонии через самопринятие и повышение самооценки. Автор делится проверенными методами, основанными на десятилетнем опыте, помогая читателям выстроить здоровые отношения с собой.
Кому подойдёт
- Людям, испытывающим постоянную самокритику.
- Тем, кто ощущает дефицит любви и внимания.
- Желающим сформировать здоровую самооценку.
- Интересующимся принятием своего тела.
Ключевые особенности
- Язык: Русский
- Страниц: 272
- Тип обложки: мягкая обложка
- ISBN: 9785041140038
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2020
- Серия: Идеи подарков ко Дню матери
<hr>
Self-Love: 50 Ways to Boost Self-Esteem
Anastasia Zalogа, 2020
Overview
This book addresses the common struggle with self-dissatisfaction and inner criticism, even amidst external achievements. It offers a path toward inner harmony through self-acceptance and improved self-esteem. Drawing on a decade of practical experience, the author provides effective methods to foster healthier relationships with oneself.
Who it's for
- Individuals experiencing persistent self-criticism.
- Those feeling a lack of love and attention.
- Anyone seeking to build healthy self-esteem.
- People interested in body acceptance.
Key features
- Language: Russian
- Pages: 272
- Binding: Softcover
- ISBN: 9785041140038
- Publisher: Eksmo
- Publication Year: 2020
- Series: Gift Ideas for Mother's Day