Люби себя как котика

Олеся Галькевич, 2024, Серия: Люби себя

Обзор

Книга исследует причины трудностей в заботе о себе, связанные с самообесцениванием и низкой самооценкой. Автор предлагает изменить отношение к себе, сравнивая его с отношением к любимому котику — с уверенностью, спокойствием и безусловной любовью. Такой подход призван трансформировать внутренние установки и научить бережному отношению к себе.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим трудности с самооценкой.
• Тем, кто хочет научиться заботиться о себе.
• Индивидам, стремящимся к позитивным внутренним изменениям.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 224
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785171664060
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2024
• Серия: Люби себя

<hr>

Love Yourself Like a Kitten

Olesya Galkevich, 2024, Series: Love Yourself

Overview

This book explores the reasons behind difficulties in self-care, often stemming from self-deprecation and low self-esteem. The author proposes shifting one's self-perception to mirror the unconditional love and gentle care given to a beloved kitten. This approach aims to transform internal beliefs and foster a nurturing relationship with oneself.

Who it's for

• Individuals struggling with self-esteem issues.
• Those seeking to cultivate better self-care habits.
• People aiming for positive internal transformation.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785171664060
• Publisher: AST
• Year: 2024
• Series: Love Yourself