By Хансен Андерс
Андерс Хансен, 2025, Серия: Социальная психология
Личные границы определяют не только индивидуальное пространство, но и чувство защищенности, а также способность отстаивать себя и свое мнение. Они помогают формировать комфортное окружение и позитивное самоощущение. Установление здоровых границ и защита эмоциональной и психологической безопасности критически важны во всех типах отношений: семейных, дружеских и романтических. Эта книга исследует, как очертить свои границы, не нарушая чужих.
Anders Hansen, 2025, Series: Social Psychology
Personal boundaries define not only individual space but also a sense of security and the ability to assert oneself and one's opinions. They help shape a comfortable environment and positive self-perception. Establishing healthy boundaries and protecting emotional and psychological safety is crucial in all types of relationships: family, friendships, and romantic partnerships. This book explores how to define your boundaries without infringing on others.