By Аллен Карр
Аллен Карр, 2021, Серия: "Легкий способ" Аллена Карра
Метод Аллена Карра, известный своей эффективностью для всех, предлагает особый подход для женщин, стремящихся бросить курить. Книга рассматривает сигарету как элемент поддержки и часть самовосприятия, помогая преодолеть эти специфические трудности. Чтение книги превращается в персональную консультацию, направленную на устранение желания курить и связанных с ним страхов и заблуждений. Метод не требует силы воли и обещает отказ от курения без дискомфорта, мук отвыкания, набора веса или использования заменителей никотина.
Allen Carr, 2021, Series: "The Easy Way" by Allen Carr
Allen Carr's renowned method for quitting smoking is presented with a focus on the unique challenges faced by women. This book addresses how cigarettes can become an integral part of a woman's support system and self-image, offering guidance to overcome these specific hurdles. The reading experience is designed to be like a personal consultation, aiming to eliminate the desire to smoke by dispelling common myths and fears. The approach emphasizes quitting without relying on willpower, promising a comfortable cessation without withdrawal symptoms, weight gain, or nicotine replacements.