Лечебная гимнастика для шеи и спины | Therapeutic Exercises for the Neck and Spine

Лечебная гимнастика для шеи и спины

Обзор

Книга, написанная кандидатом медицинских наук доктором Шишониным, предлагает комплекс упражнений для лечения заболеваний шеи и спины. В ней описаны методы борьбы с гипертонией, шейным остеохондрозом, шумом в ушах, головными болями, вегетососудистой дистонией и паническими атаками. Упражнения также помогают укрепить суставы и позвоночник, улучшить общее здоровье и психосоматику. Книга направлена на улучшение качества жизни без использования лекарств.

Кому подойдёт

• Люди с проблемами шеи и спины
• Пациенты с гипертонией и шейным остеохондрозом
• Человек, страдающий от головных болей и вегетососудистой дистонии
• Люди, стремящиеся улучшить общее здоровье

Ключевые особенности

• Автор: Шишонин Александр Юрьевич
• Тип обложки: Мягкая обложка
• Издательство: АСТ
• ISBN: 9785171233488
• Серия: Азбука здоровья
• Вес товара: 112 г

Therapeutic Exercises for the Neck and Spine

Overview

This book, written by Dr. Alexander Shishonin, a candidate of medical sciences, offers a comprehensive set of exercises for treating neck and spine conditions. It includes methods for combating hypertension, cervical osteochondrosis, tinnitus, headaches, vegetative-vascular dystonia, and panic attacks. The exercises also help strengthen joints and the spine, improve overall health and psychosomatic balance. The book aims to enhance quality of life without the use of medication.

Who it's for

• People with neck and spine issues
• Patients with hypertension and cervical osteochondrosis
• Individuals suffering from headaches and vegetative-vascular dystonia
• Those seeking to improve overall health

Key features

• Author: Alexander Shishonin
• Binding: Softcover
• Publisher: AST
• ISBN: 9785171233488
• Series: Health ABC
• Weight: 112 g