Квантовые привычки. Как проложить путь к успеху через изменения привычек

Полина Сухова, 2024, Серия: Psychology#KnowHow

Обзор

Эта книга предлагает методику достижения успеха через трансформацию привычек. Вместо титанических усилий предлагается сосредоточиться на небольших, квантовых шагах. Авторская методика направлена на замену деструктивных привычек на конструктивные, перенаправляя личную энергию в русло достижений. Система помогла более чем 20 тысячам человек перейти от мотивации к четкому усвоению новых навыков, избавиться от автоматических негативных мыслей и приобрести полезные умения.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к успеху и высоким результатам.
• Тем, кто хочет изменить свои привычки без кардинальных решений.
• Индивидам, ищущим практические методики личностного роста.
• Читателям старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 256
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785171708733
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2024
• Серия: Psychology#KnowHow

<hr>

Quantum Habits: Paving the Path to Success Through Habit Change

Polina Sukhova, 2024, Series: Psychology#KnowHow

Overview

This book presents a method for achieving success through habit transformation. Instead of Herculean efforts, it suggests focusing on small, quantum steps. The author's methodology aims to replace destructive habits with constructive ones, redirecting personal energy towards accomplishments. This system has helped over 20,000 individuals move from motivation to clear skill acquisition, overcome automatic negative thoughts, and develop beneficial abilities.

Who it's for

• Individuals aiming for success and high achievements.
• Those seeking to change their habits without drastic decisions.
• People looking for practical personal growth techniques.
• Readers aged 16 and above.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 256
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785171708733
• Publisher: AST
• Year: 2024
• Series: Psychology#KnowHow