Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой | Chicken Soup for the Soul: Reinvent Yourself

Куриный бульон для души. Создай себя заново.

Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк - 2022

Обзор

Эта книга предлагает 101 вдохновляющую историю для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Она содержит позитивные и практичные рассказы о фитнесе, правильном питании и работе над собой. Истории помогут полюбить себя и мотивируют на путь к здоровому телу. Приводятся примеры людей, преодолевших трудности и изменивших свою жизнь через спорт и заботу о себе.

Кому подойдёт

• Людям, желающим начать правильно питаться.
• Тем, кто ищет мотивацию для занятий фитнесом.
• Индивидам, стремящимся выработать здоровые привычки.
• Всем, кто хочет вдохновиться историями самосовершенствования.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 480
• Издательство: Эксмо
• Серия: Куриный бульон для души. Юбилейное издание (обложка)
• Год издания: 2022
• ISBN: 9785041212742

Chicken Soup for the Soul: Reinvent Yourself

Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Amy Newmark - 2022

Overview

This book offers 101 inspiring stories for those embarking on a healthy lifestyle journey. It features positive and practical narratives on fitness, healthy eating, and self-improvement. These accounts aim to foster self-love and motivate readers toward a healthier physique. Examples include individuals who overcame challenges and transformed their lives through exercise and self-care.

Who it's for

• Individuals seeking to start eating healthily.
• Those looking for fitness motivation.
• People aiming to develop healthy habits.
• Anyone inspired by stories of personal transformation.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 480
• Publisher: Eksmo
• Series: Chicken Soup for the Soul. Anniversary Edition (Cover)
• Publication Year: 2022
• ISBN: 9785041212742