Куриный бульон для души. Счастье в твоих руках! Психотерапевтические истории со счастливым концом

Обзор

Эта книга из серии "Куриный бульон для души" предлагает истории и практические советы от психотерапевта Майка Доу. Она учит, как справляться с трудностями, менять негативные установки и тренировать мозг для достижения лучшего будущего. Книга содержит реальные истории, комментарии и задания для саморазвития.

Кому подойдёт

• Людям, столкнувшимся с жизненными трудностями (увольнение, развод, потеря).
• Тем, кто хочет изменить негативные установки и ход мыслей.
• Тем, кто ищет вдохновение и позитивный взгляд на жизнь.
• Читателям старше 16 лет, интересующимся саморазвитием.

Ключевые особенности

• Психотерапевтические истории с счастливым концом.
• Практические советы по изменению негативных установок.
• Методики тренировки мозга для позитивного мышления.
• Истории, комментарии и задания от психотерапевта Майка Доу.
• 448 страниц, мягкая обложка, издание Эксмо (2024).

<hr>

Chicken Soup for the Soul: Happiness in Your Hands! Psychotherapeutic Stories with Happy Endings

Overview

This book from the "Chicken Soup for the Soul" series offers stories and practical advice from psychotherapist Mike Dooley. It teaches how to cope with difficulties, change negative mindsets, and train your brain for a better future. The book includes real-life stories, commentary, and exercises for self-development.

Who it's for

• Individuals facing life's challenges (job loss, divorce, grief).
• Those seeking to change negative mindsets and thought patterns.
• Readers looking for inspiration and a positive outlook.
• Individuals aged 16+ interested in self-development.

Key features

• Psychotherapeutic stories with happy endings.
• Practical advice on changing negative mindsets.
• Brain training techniques for positive thinking.
• Stories, commentary, and exercises by psychotherapist Mike Dooley.
• 448 pages, softcover, published by Eksmo (2024).