Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни | Buy Yourself These Damn Lilies. And Other Healing Rituals to Tune Your Life

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Обзор

Книга Тары Шустер рассказывает о пути к самоисцелению и принятию ответственности за свою жизнь. Автор делится простыми повседневными ритуалами, которые помогли ей преодолеть депрессию, тревогу и стыд. Это искренняя и откровенная книга научит изменять свой разум, тело и отношения. Цель – найти новые источники вдохновения и благодарности.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет способы самоисцеления
• Людям, сталкивающимся с депрессией, тревогой или стыдом
• Желающим научиться принимать себя и свое прошлое
• Ищущим ежедневное вдохновение и благодарность

Ключевые особенности

• Практические ритуалы для улучшения жизни
• Помощь в принятии себя и прошлого
• Методы борьбы с внутренним критиком и самобичеванием
• Развитие вдохновения и благодарности
• Искренняя история Тары Шустер

Buy Yourself These Damn Lilies. And Other Healing Rituals to Tune Your Life

Overview

Tara Schuster's book details a journey of self-healing and taking responsibility for one's life. The author shares simple daily rituals that helped her overcome depression, anxiety, and shame. This honest and candid book teaches how to transform one's mind, body, and relationships. The aim is to discover new sources of inspiration and gratitude.

Who it's for

• Those seeking self-healing methods
• Individuals dealing with depression, anxiety, or shame
• Anyone wanting to learn self-acceptance and embrace their past
• Readers looking for daily inspiration and gratitude

Key features

• Practical rituals for life improvement
• Guidance on self-acceptance and embracing the past
• Strategies to quiet the inner critic and stop self-flagellation
• Cultivating daily inspiration and gratitude
• The candid story of Tara Schuster