Комплект из 2 книг: Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребёнка, и Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней | Two‑Book Set: Adult Outside, Adult Inside – Healing the Inner Child, and Workbook: Rebuild Your Life in 30 Days

Комплект из 2 книг: Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребёнка, и Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Обзор

В набор входят две книги: «Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребёнка» и «Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней». Психотерапевт Вера Дейногалериан показывает, почему внешняя успешность часто скрывает одиночество, боль и тревогу, и почему простое «баловать» внутреннего ребёнка не помогает. В первой части читатель изучает язык бессознательного и получает практические инструменты, уже проверенные сотнями клиентов, для психологической зрелости. Воркбук предлагает пошаговую 30‑дневную программу, позволяющую чётко определить желания, найти энергию и смысл жизни без медитаций и аффирмаций. Книга предназначена для аудитории 16 лет и старше, желающей взять контроль над своей жизнью.

Кому подойдёт

• Взрослые, ощущающие эмоциональную застрявание за фасадом успеха
• Читатели от 16 лет, ищущие практические методики самопомощи
• Те, кто предпочитает психотерапевтический подход без медитаций
• Люди, желающие пройти 30‑дневную программу личного переосмысления

Ключевые особенности

• Автор: В. Дейногалериан, психотерапевт
• Издательство: Эксмо, ISBN 9785042240553
• Комплект из двух книг: теоретическое руководство и 30‑дневный воркбук
• Возраст 16+, мягкая обложка, вес 800 г
• Практические упражнения без медитаций и аффирмаций
• Авторские методики для исцеления внутреннего ребёнка и перестройки жизни

Two‑Book Set: Adult Outside, Adult Inside – Healing the Inner Child, and Workbook: Rebuild Your Life in 30 Days

Overview

This two‑book set consists of "Adult Outside, Adult Inside – Healing the Inner Child" and the companion workbook "Rebuild Your Life in 30 Days". Psychotherapist Vera Deinogalerián explains how everyday adults often hide loneliness, pain and anxiety behind a façade of success, and why simply pampering the inner child is insufficient. The first volume teaches readers to understand the language of the unconscious and confront deep‑seated wounds with concrete tools that have helped hundreds of clients achieve psychological maturity. The workbook guides the reader through a structured 30‑day program, promising clarity about personal goals, energy sources and life purpose without relying on meditation or affirmations. It is designed for readers 16 years and older who want to become the decisive owners of their own lives.

Who it's for

• Adults who feel emotionally stuck despite external success
• Readers 16 years and older seeking practical self‑help tools
• People interested in psychotherapeutic approaches without meditation
• Anyone wanting a structured 30‑day plan for personal transformation

Key features

• Author: V. Deinogalerián, psychotherapist
• Publisher: Eksmo, ISBN 9785042240553
• Two‑book set: a theoretical guide and a 30‑day workbook
• Target age 16+, paperback, 800 g
• Practical exercises without meditation or affirmations
• Step‑by‑step techniques for inner‑child healing and life restructuring