Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни | When You're the Adult: From Imposter to Protagonist of Your Life

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Екатерина Суратова, 2025

Обзор

Эта книга адресована тем, кто ощущает себя взрослым, но продолжает действовать по чужим правилам, ориентируясь на внешние установки. Она предлагает не путь к взрослению, а руководство к действию, когда взрослая жизнь уже наступила, но вы чувствуете себя потерянным. Издание поможет перейти от выживания и соответствия ожиданиям к осознанной жизни с опорой на себя, свой опыт и уникальность. Автор предлагает проверенные практики и рекомендации для обретения уверенности, независимости и завершения сепарации от родителей.

Кому подойдёт

• Людям, которые чувствуют себя не соответствующими ожиданиям взрослой жизни.
• Тем, кто устал жить на автопилоте и принимать решения, основанные на чужих установках.
• Желающим обрести внутреннюю опору, уверенность и самостоятельность.
• Людям старше 16 лет, стремящимся к осознанному и зрелому самоопределению.

Ключевые особенности

• Твердая обложка
• 256 страниц
• ISBN: 9785171777951
• Издательство: АСТ
• Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
• Год издания: 2025
• Возрастное ограничение: 16+

<hr>

When You're the Adult: From Imposter to Protagonist of Your Life

Ekaterina Suratova, 2025

Overview

This book is for individuals who feel they have reached adulthood but continue to operate based on external expectations and ingrained rules. It offers guidance for navigating life when the responsibilities of adulthood have arrived, yet a sense of being lost persists. The publication aims to help readers transition from a state of mere survival and conformity to a more conscious existence, grounded in self-reliance and personal experience. It provides tested practices and recommendations to foster confidence, independence, and emotional separation from parental influence.

Who it's for

• Individuals who feel they don't measure up to the expectations of adult life.
• Those tired of living on autopilot and making decisions based on others' directives.
• People seeking to establish inner stability, confidence, and self-sufficiency.
• Individuals aged 16 and above aiming for conscious and mature self-definition.

Key features

• Hardcover binding
• 256 pages
• ISBN: 9785171777951
• Publisher: AST
• Series: Life-Changing Smart Training
• Publication year: 2025
• Age rating: 16+