Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин | Pelvic Floor Muscle Training Book: The French System of Complete Physical Recovery for Women

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

Обзор

Беременность и роды оказывают значительное влияние на костную структуру, мышечный каркас и внутреннее расположение органов женского тела. Женщины после естественных родов могут сталкиваться с ощущением опущения органов, а перенесшие эпизиотомию сталкиваются с ограничениями из-за швов. Издание представляет комплекс упражнений по французской системе от всемирно известного врача-гинеколога и анатома. Программа направлена на укрепление мышц тазового дна, чтобы предотвратить болевые ощущения и дискомфорт при стандартных физиологических процессах.

Кому подойдёт

• Женщины, столкнувшиеся с последствиями беременности и родов
• Читательницы, ищущие методики восстановления мышц тазового дна
• Женщины, испытывающие дискомфорт или болевые ощущения после родов

Ключевые особенности

• Автор: Кале-Жермен Бландин
• Издательство: Эксмо
• Серия: Медицинский атлас
• Год издания: 2023
• Объем: 160 страниц в твердом переплете

Pelvic Floor Muscle Training Book: The French System of Complete Physical Recovery for Women

Overview

Pregnancy and childbirth significantly impact the bone structure, muscular framework, and internal organ arrangement of the female body. Women who have given birth naturally may experience a sensation of internal organ prolapse, while those who underwent episiotomy face limitations related to surgical seams. This book presents a comprehensive exercise system developed by a world-renowned gynecologist and anatomist. The program is designed to strengthen the pelvic floor muscles and eliminate pain and discomfort during everyday physiological processes.

Who it's for

• Women dealing with the physical aftermath of pregnancy and childbirth
• Readers looking for pelvic floor muscle recovery techniques
• Women experiencing discomfort or pain following delivery

Key features

• Author: Blandine Calais-Germain
• Publisher: Eksmo
• Series: Medical Atlas
• Publication Year: 2023
• Format: 160 pages, hardcover