By Диас Кэмерон , …
Кэмерон Диас, Сандра Барк, 2016
Эта книга представляет собой личный опыт Кэмерон Диас в понимании и заботе о своем теле. Автор делится своим подходом к тому, как научиться слушать и любить свое тело, чтобы оно служило источником силы и здоровья. Книга не предлагает готовых диет или комплексов упражнений, а фокусируется на развитии гармоничных отношений с собой. Сильное и выносливое тело, по мнению автора, является ключом к достижению успеха в карьере, любви и творчестве, способствуя долгой, здоровой и счастливой жизни.
Cameron Diaz, Sandra Bark, 2016
This book shares Cameron Diaz's personal journey of understanding and caring for her body. The author details her approach to learning to listen to and love her body, enabling it to be a source of strength and health. It avoids offering specific diets or exercise routines, instead focusing on cultivating a harmonious relationship with oneself. Diaz believes a strong and resilient body is essential for achieving success in career, love, and creativity, contributing to a long, healthy, and happy life.