Loading...
By Грив Бредли Тревор
Эта книга адресована людям, которые постоянно ощущают себя перегруженными и стремятся найти способы справиться с этим состоянием. Она предлагает практические подходы к управлению временем, энергией и вниманием. Основная цель — помочь читателям достичь большей осознанности и баланса в повседневной жизни, научиться говорить «нет» и расставлять приоритеты.
This book is for individuals who consistently feel overwhelmed and are looking for strategies to manage this state. It offers practical approaches to managing time, energy, and attention. The primary goal is to help readers achieve greater mindfulness and balance in their daily lives, learning to say 'no' and prioritize effectively.