US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Васильева Екатерина Викторовна
Екатерина Васильева, 2020
Эта книга предлагает подход к занятиям спортом, который исключает самонасилие и помогает обрести мотивацию. Автор делится методами, как начать двигаться легко и непринужденно, повысить самооценку и принять свою фигуру. Рассматривается переход к интуитивному питанию и отказ от страха перед набором веса. Книга показывает, что путь от неприязни к спорту до ежедневных тренировок может быть коротким.
Ekaterina Vasilyeva, 2020
This book offers an approach to sports that excludes self-abuse and helps find motivation. The author shares methods on how to start moving easily and effortlessly, boost self-esteem, and accept one's figure. It discusses transitioning to intuitive eating and overcoming the fear of weight gain. The book shows that the path from disliking sports to daily workouts can be short.