Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести

Обзор

Эта книга учит, как говорить "нет", чтобы установить личные границы и обрести уверенность. Автор Деймон Захариадес предлагает практическое руководство по отказу без чувства вины. Овладев этим навыком, вы научитесь ценить себя и не поддаваться чужому влиянию.

Кому подойдёт

• Людям, которым сложно отказывать
• Тем, кто хочет установить личные границы
• Стремящимся повысить уверенность в себе
• Интересующимся саморазвитием

Ключевые особенности

• Автор: Деймон Захариадес
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 208
• Обложка: мягкая
• Издательство: Эксмо

<hr>

Stop Being Convenient: How to Learn to Say 'NO' Without Guilt

Overview

This book teaches how to say "no" to set personal boundaries and build confidence. Author Damon Zahariades offers a practical guide to refusing without guilt. Mastering this skill helps you value yourself and resist external pressures.

Who it's for

• Individuals who struggle to say no
• Those seeking to establish personal boundaries
• People aiming to increase self-confidence
• Readers interested in self-development

Key features

• Author: Damon Zahariades
• Publication Year: 2024
• Pages: 208
• Cover: Softcover
• Publisher: Eksmo