Худеем сразу после родов | Losing Weight Immediately After Childbirth

Худеем сразу после родов

Шабут Ларейн, 2009

Обзор

Эта книга предлагает практическое руководство для женщин, стремящихся вернуть форму в течение первого года после рождения ребенка. Методы основаны на реальных возможностях и не требуют привлечения нянь, личных тренеров, шеф-поваров или пластических хирургов. Руководство разработано с учетом потребностей молодых мам, желающих эффективно и безопасно сбросить лишний вес.

Кому подойдёт

• Женщинам, желающим похудеть после родов.
• Тем, кто ищет практические методы без посторонней помощи.
• Читателям, предпочитающим реалистичные подходы к восстановлению фигуры.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: мягкая обложка
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2009
• Количество страниц: 160
• ISBN: 9789851506480
• Серия: Здоровье

<hr>

Losing Weight Immediately After Childbirth

Lareine Shaboot, 2009

Overview

This book offers a practical, capability-based guide for women aiming to shed unwanted kilograms in the first year after giving birth. It is designed for those who prefer not to rely on nannies, personal trainers, chefs, or plastic surgeons. The methods focus on realistic approaches to postpartum weight loss, making it accessible for a wide range of readers.

Who it's for

• Women seeking to lose weight in the year following childbirth.
• Individuals looking for practical, self-guided fitness and diet strategies.
• Readers interested in effective and achievable postpartum body recovery.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Softcover
• Publisher: Popurri
• Year: 2009
• Pages: 160
• ISBN: 9789851506480
• Series: Health