Худеем по науке. Теория и практика ПП от нутрициолога

Ровенская Светлана Александровна (2021) Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга

Обзор

Эта книга предлагает научный подход к правильному питанию, основанный на знаниях дипломированного нутрициолога. Она призвана помочь читателям избавиться от стереотипов и мифов, связанных с едой и здоровым образом жизни. Материал изложен структурированно, чтобы ответить на возможные вопросы на пути к гармонии с собой и своим телом. Книга содержит как теоретические основы, так и практические рекомендации.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет научно обоснованные методы похудения и улучшения питания.
• Людям, уставшим от противоречивой информации о диетах и еде.
• Тем, кто стремится к гармонии с телом через осознанный подход к питанию.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердый переплёт
• Страниц: 192
• ISBN: 9785171360245
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2021
• Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга

<hr>

Losing Weight Scientifically: Theory and Practice of Proper Nutrition from a Nutritionist

Svetlana Aleksandrovna Rovenskaya (2021) Series: Health of Runet. Gift Book

Overview

This book presents a scientific approach to proper nutrition, drawing on the expertise of a certified nutritionist. It aims to help readers shed stereotypes and myths surrounding food and healthy living. The content is organized to address potential questions on the journey toward self-acceptance and body harmony. It covers both theoretical foundations and practical advice.

Who it's for

• Individuals seeking scientifically-backed methods for weight loss and improved nutrition.
• Those tired of conflicting information about diets and food.
• People aiming for body harmony through a mindful approach to eating.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 192
• ISBN: 9785171360245
• Publisher: AST
• Publication Year: 2021
• Series: Health of Runet. Gift Book