Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить | Fragile People: Why Narcissism Is Not a Flaw, But a Trait You Can Learn to Live With

Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить

Обзор

Книга представляет собой путеводитель по миру нарциссизма, в котором читатель исследует феномен поддержания хрупкой самооценки на фоне культа успешности. Практикующий психотерапевт и блогер Юлия Пирумова реабилитирует понятие нарциссизма и развеивает распространенные мифы об этом явлении. Издание включает практические упражнения и опросники для самостоятельной работы с неуверенностью, фоновой тревогой, прокрастинацией и страхом близости. Вместе с автором и персонажем Маленькой нарциссочкой читатели учатся останавливать беспощадную самокритику и снижать нереалистичные требования к себе. Текст книги помогает научиться спокойно воспринимать чужие достижения, восстановить самоуважение и справиться с тяжестью повседневных переживаний. Работа издана в 2021 году издательством Эксмо в серии Top expert. Практичные книги для работы над собой в твердом переплете объемом 352 страницы.

Кому подойдёт

• Читатели, интересующиеся практической психологией и вопросами самопознания
• Люди, сталкивающиеся с неуверенностью в себе, фоновой тревогой и прокрастинацией
• Те, кто хочет избавиться от постоянной самокритики и нереалистичных требований к себе
• Читатели старше 16 лет

Ключевые особенности

• Автор книги — практикующий психотерапевт и блогер Юлия Пирумова
• Практические упражнения и опросники для проработки типичных нарциссических проявлений
• Издательство: Эксмо, год выпуска: 2021
• Объем издания составляет 352 страницы в твердом переплете
• Выпущено в серии Top expert. Практичные книги для работы над собой
• Возрастное ограничение: 16 лет

Fragile People: Why Narcissism Is Not a Flaw, But a Trait You Can Learn to Live With

Overview

This book serves as a guide through the world of narcissism, where readers examine the phenomenon of maintaining a fragile self-esteem against the backdrop of a success-obsessed culture. Practicing psychotherapist and blogger Yulia Pirumova rehabilitates the concept of narcissism and dispels common myths surrounding it. The publication includes practical exercises and questionnaires for working independently with self-doubt, background anxiety, procrastination, and fear of intimacy. Alongside the author and her main character, the Little Narcissist, readers learn to stop merciless self-criticism and reduce unrealistic demands placed upon themselves. The text helps develop a calm reaction to other people's achievements, restore self-respect, and cope with the difficulties of everyday life. Published in 2021 by Eksmo in the Top expert series of practical self-improvement books, this hardcover edition contains 352 pages.

Who it's for

• Readers interested in practical psychology and self-discovery
• Individuals dealing with self-doubt, background anxiety, and procrastination
• Those seeking to overcome relentless self-criticism and unrealistic self-expectations
• Readers aged 16 and older

Key features

• Written by practicing psychotherapist and blogger Yulia Pirumova
• Includes practical exercises and questionnaires for working through narcissistic traits
• Published by Eksmo in 2021
• Hardcover edition with a total of 352 pages
• Released in the Top expert practical self-improvement book series
• Age rating: 16+