Хорошо быть мной. Как перестать оправдываться и начать жить

Асель Исмаилова

Обзор

Эта книга предлагает путь к обретению смелости, свободы и счастья через отказ от оправданий и начало жизни в соответствии с собственными ценностями. Основываясь на личном опыте и историях клиентов, автор помогает преодолеть страх осуждения, научиться принимать и управлять эмоциями, а также выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Практические советы направлены на восстановление личных границ и развитие способности слышать себя.

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет научиться жить в соответствии со своими ценностями.
• Людям, стремящимся восстановить личные границы и обрести внутреннюю свободу.
• Тем, кто ищет способы принять свои эмоции и управлять ими.
• Женщинам, прошедшим через непростые жизненные испытания.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Количество страниц: 217
• ISBN: 9786018224010
• Издательство: Zerde Publishing
• Год издания: 2025

<hr>

It's Good to Be Me: Stop Making Excuses and Start Living

Asel Ismailova

Overview

This book offers a path to courage, freedom, and happiness by encouraging readers to stop making excuses and start living according to their values. Drawing on personal experience and client stories, the author guides readers to overcome the fear of judgment, learn to accept and manage emotions, and build harmonious relationships with themselves and others. Practical advice focuses on restoring personal boundaries and developing self-awareness.

Who it's for

• Individuals seeking to live in alignment with their personal values.
• Those aiming to re-establish boundaries and achieve inner freedom.
• People looking for ways to accept and manage their emotions effectively.
• Women who have navigated challenging life experiences.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 217
• ISBN: 9786018224010
• Publisher: Zerde Publishing
• Publication Year: 2025