Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими

Обзор

Книга помогает избавиться от перфекционизма и чувства неполноценности, налаживая доверительные отношения с собой и другими. Психотерапевт Бэрбель Вардецки исследует корни этих проблем в детстве и учит принимать истинные чувства и потребности.

Кому подойдёт

• Стремящиеся к идеалу
• Борющиеся с перфекционизмом
• Ищущие гармонии в отношениях
• Желающие принять себя

Ключевые особенности

• Автор: Бэрбель Вардецки
• Год: 2024
• Объем: 480 страниц
• Работа с перфекционизмом и самооценкой
• Понимание детских влияний на поведение

<hr>

Pleasing Everyone: Healing Perfectionism and Building Harmonious Relationships

Overview

This book guides readers to overcome perfectionism and feelings of inadequacy, fostering trusting relationships with themselves and others. Psychotherapist Bärbel Wardetzki explores childhood roots of these issues and teaches how to embrace true feelings and needs.

Who it's for

• Individuals striving for perfection
• Those struggling with perfectionism
• Seeking relationship harmony
• Aiming for self-acceptance

Key features

• Author: Bärbel Wardetzki
• Year: 2024
• Pages: 480
• Addresses perfectionism and self-esteem
• Understands childhood influences on behavior