Кетодиета для начинающих. Готовь, ешь, худей! | Keto Diet for Beginners: Cook, Eat, Lose Weight!

Кетодиета для начинающих. Готовь, ешь, худей!

Обзор

Объединенное переиздание двух первых книг доктора медицинских наук Василия Генералова, ведущего специалиста по кетогенной диете. Книга подробно описывает биохимические обоснования кеторациона и предлагает рецепты вкусных и недорогих блюд. Идеально подходит для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет похудеть.

Кому подойдёт

• Начинающие пользователи кетогенной диеты
• Читатели, интересующиеся здоровым питанием и похудением
• Ищущие научно обоснованную информацию о кетодиете
• Возрастная категория 12+

Ключевые особенности

• Автор: Василий Генералов (д.м.н., невролог)
• 224 страницы, твердая обложка
• Издательство: АСТ, 2023 год
• Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга

<hr>

Keto Diet for Beginners: Cook, Eat, Lose Weight!

Overview

This is a combined re-edition of two early books by Dr. Vasily Generalov, a neurologist and leading specialist in ketogenic diets. The book details the biochemical basis of the keto diet and provides recipes for delicious, affordable meals. It's an essential guide for those pursuing a healthy lifestyle and aiming for weight loss.

Who it's for

• Beginners interested in the ketogenic diet
• Individuals seeking healthy eating and weight loss guidance
• Readers looking for science-backed keto diet information
• Recommended for ages 12 and up

Key features

• Author: Vasily Generalov (MD, Neurologist)
• 224 pages, hardcover
• Publisher: AST, 2023
• Series: Health of Runet. Gift Book