Как жить без страха и тревоги. Путь медитации | Living Without Fear and Anxiety: The Path of Meditation

Как жить без страха и тревоги. Путь медитации

Айа Хема, Дхамананда Шри, 2002, Серия: Мастера современного буддизма

Обзор

Эта книга предлагает путь к освобождению сердца и ума от страха и тревоги с помощью медитации. Основанная на учениях буддизма, она подчеркивает простоту пути, доступного каждому с благими намерениями. Книга исследует, как ум и чувства могут быть приведены к состоянию любви и сострадания, открывая доступ к вселенским истинам. Она актуальна для современного человека, ищущего внутренний покой и ясность.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся преодолеть страх и тревогу.
• Практикующим медитацию или желающим начать.
• Интересующимся буддийскими учениями о разуме и сердце.
• Тем, кто ищет пути к внутреннему спокойствию и состраданию.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердый переплет
• Количество страниц: 288
• Издательство: Нирвана
• Год издания: 2002
• Размеры: 145x200 мм

<hr>

Living Without Fear and Anxiety: The Path of Meditation

Aya Hema, Dhamananda Sri, 2002, Series: Masters of Modern Buddhism

Overview

This book offers a path to freeing the heart and mind from fear and anxiety through meditation. Rooted in Buddhist teachings, it emphasizes the simplicity of the path, accessible to anyone with noble intentions. The work explores how the mind and feelings can be guided towards a state of love and compassion, unlocking universal truths. It is relevant for contemporary individuals seeking inner peace and clarity.

Who it's for

• Individuals seeking to overcome fear and anxiety.
• Meditation practitioners or those wishing to start.
• Those interested in Buddhist teachings on mind and heart.
• People looking for ways to achieve inner calm and compassion.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 288
• Publisher: Nirvana
• Year: 2002
• Dimensions: 145x200 mm